Estres, un mal compañero de viaje

El estrés, no es "simplemente" un estado de alteración nerviosa, o estar nervioso, es un estado de tensión nerviosa que sobrecarga nuestro cuerpo y mente, pudiendo causar distintos trastornos de salud. Puede ser el origen o empeoramiento de cualquier enfermedad.   Síntomas: Trastornos físicos: -     Dificultad respiratoria -     Trastornos digestivos -     Dolor de cabeza -     [...]