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So far Antonio Bernal has created 25 blog entries.

Dolor de cabeza, tipos, causas, remedios

Es un dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello. Las causas graves de los dolores de cabeza son muy raras. La mayoría de las personas con dolores de cabeza se pueden sentir mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de relajarse y algunas veces tomando medicamentos. [...]

By | octubre 18th, 2017|Sin categoría|0 Comments

Drenaje bronco-pulmonar manual

El drenaje postural es una manera importante de tratar la bronquiolitis (hinchazón y demasiada mucosidad en las vías respiratorias de los pulmones). Cuando se realiza el drenaje postural, usted adopta una posición que le ayuda a sacar el líquido de los pulmones.   Esto te puede ayudar a: Tratar o prevenir una infección Facilitar la [...]

By | agosto 6th, 2017|Sin categoría|0 Comments

Lo que necesitas saber sobre el colesterol

Antes de leer el siguiente artículo quiero precisar dos cosas   1º) Cuando el artículo nabla de LAD, hay que entender como lo conocemos en España HDL, así como cuando en el artículo denomina LBD, hay que traducir como LDL   2º) Si bien calificamos coloquialmente el HDL como colesterol "bueno" y del LDL como [...]

By | julio 9th, 2017|Sin categoría|0 Comments

La timidez: Causas, consecuencias, y como revertirla

  Algunas personas están siempre abiertas a las nuevas experiencias y nuevas personas. Esperan con ansias cualquier oportunidad de socializar. Suelen ser los primeros en presentarse y encuentran fácilmente un tema de conversación. Para ellos, ser amigable y extrovertido es natural, energizante y entretenido, no necesita hacer muchos esfuerzos. Otras personas sin en cambio se [...]

By | julio 1st, 2017|Sin categoría|0 Comments

Ataque al corazon, señales y prevencion

  ¿Qué es un ataque al corazón? Un ataque al corazón (también llamado infarto de miocardio) se produce cuando parte del músculo cardiaco se daña o muere porque no está recibiendo oxígeno, o no lo hace en la cantidad suficiente. Las arterias llevan el oxígeno al corazón, si estas se bloquean, aunque sea parcialmente, el [...]

By | junio 14th, 2017|Sin categoría|0 Comments

Dolor lumbar, causas, ejercicios, tratamientos

El dolor de espalda o dolor lumbar puede deberse a trastornos mecánicos e incluso, en ciertos casos, a otras enfermedades. De hecho, se le relaciona con más de 60 enfermedades y puede provocar una discapacidad grave. La buena noticia es que la mayoría de las personas con dolor lumbar mejoran con un tratamiento de reflexología [...]

By | mayo 30th, 2017|Sin categoría|0 Comments

Pareja, causas de ruptura

Las parejas, del mismo modo que se forman, se rompen, cualquiera que sea el motivo, la realidad es que las estadísticas nos dicen que la mayoría de las parejas no concluyen con éxito. ¿Cuáles son las razones de estas rupturas? No se puede pretender acotar todas las causas que pueden llevar a la ruptura de [...]

By | mayo 18th, 2017|Sin categoría|0 Comments

Estres, un mal compañero de viaje

El estrés, no es "simplemente" un estado de alteración nerviosa, o estar nervioso, es un estado de tensión nerviosa que sobrecarga nuestro cuerpo y mente, pudiendo causar distintos trastornos de salud. Puede ser el origen o empeoramiento de cualquier enfermedad.   Síntomas: Trastornos físicos: -     Dificultad respiratoria -     Trastornos digestivos -     Dolor de cabeza -     [...]

By | abril 15th, 2017|Sin categoría|0 Comments

Elimina los kilos navideños

Después de estas fiestas, puede que te sobren unos kilitos, sigue estos consejos y los perderás LA LINEA no es el bien primordial. La salud y felicidad son más importantes PRISAS: La rapidez para perder  peso puede ser contraproducente. No tengas prisa. Esta crea ansiedad y acaba produciendo el efecto contrario LA DIETA: No es un [...]

By | febrero 3rd, 2017|Sin categoría|0 Comments

Ansiedad, causas, tratamientos

Todos sentimos ansiedad y estrés de vez en cuando. Hay situaciones que suelen despertar sentimientos de ansiedad como, por ejemplo, cumplir plazos de entrega ajustados, obligaciones sociales importantes, conducir con mucho tránsito, llevar el peso del hogar y trabajar fuera de casa... Esta ansiedad leve puede ayudar a mantenerlo alerta y concentrado para enfrentarse a situaciones [...]

By | enero 17th, 2017|Sin categoría|0 Comments

Dolor abdominal, causas, tipos, tratamientos

Normalmente, no nos percatamos de ninguna de las acciones de los órganos interiores del abdomen, ni de las molestias producidas por actividades tales como la ingestión de alimentos, el tránsito de éstos a través de los intestinos y los movimientos intestinales.  Los nervios controlan constantemente las actividades del cuerpo; de manera que, cuando estos mensajes [...]

By | enero 13th, 2017|Sin categoría|0 Comments

Dolor lumbar, causas, tratamientos, consejos

Si tiene dolor lumbar, no está solo. Casi todos en algún momento hemos tenido dolor de espalda que interfiere con el trabajo, las actividades diarias de rutina, o la diversión. La causa más común de incapacidad relacionada con el trabajo y un factor importante de pérdida de trabajo. El dolor de espalda es la segunda [...]

By | enero 7th, 2017|Sin categoría|0 Comments

Artritis reumatoide. ¿Qué es? Tratamiento natural. Alimentacion

¿Qué es la artritis reumatoide? Una enfermedad que afecta las articulaciones. Causa dolor, hinchazón y rigidez. Es simétrica (si una rodilla o mano tiene artritis reumatoide, usualmente la otra rodilla o mano también está afectada). Se da a menudo en más de una articulación y puede afectar a cualquier articulación. Síntomas comunes son el malestar [...]

By | enero 3rd, 2017|Sin categoría|0 Comments

Las emociones, conocerlas y corregirlas

Las emociones nos ayudan a adaptarnos y entender mejor las diferentes situaciones que se nos presentan plantean en la vida, pero hay que tener en cuenta, dependiendo de cada persona, que pueden causar problemas, tanto de adaptación como de salud, y en algunos casos conducirnos a patologías como la depresión. Desde la infancia formamos una [...]

By | diciembre 30th, 2016|Sin categoría|0 Comments